Sportlich sind wir nicht, aber ein paar Übungen in verschiedenen Disziplinen können nicht schaden.
- Spazierengehen
- Wandern
- Walken
- Joggen
- Radfahren
- Schwimmen
- Rückengymnastik
Zu solchen Aktivitäten darf man uns immer auffordern.
Wir sind allein oder in Gruppen unterwegs.